Mudarse de casa por primera vez es un gran logro; un gran paso hacia la independencia. Pero encontrarse lejos de los seres queridos y de la zona de confort puede convertirse rápidamente en nostalgia.

Te has preparado para esto durante años y ahora que ha llegado el momento, ¡sientes nostalgia! Ni siquiera las personas más independientes son inmunes.

La cosa es que es totalmente normal. Piénsalo: te mudaste a un lugar completamente nuevo, dejando atrás las comodidades de tu hogar y a la gente con la que creciste. Intentas crear un ambiente hogareño en tu nueva residencia, pero puede que te lleve un tiempo sentirlo realmente como tu propio espacio. Estás aprendiendo a equilibrar los estudios y la diversión con poca ayuda. Mientras tanto, no conoces a nadie y te has mudado con un completo desconocido. Literalmente, estás construyendo una vida completamente nueva.

¡No me extraña que sientas nostalgia!

Está bien extrañar la rutina del hogar y la comodidad de la familia y los amigos, pero ahora que has reconocido esos sentimientos, ¿cuáles son algunas formas de afrontarlos?

Busque ayuda

Aunque te hayas mudado, no estás solo. Tus amigos y familiares están a solo una llamada o un mensaje de distancia. ¡Hazles saber que los extrañas! Muchos de tus amigos probablemente se sienten igual que tú y a todos les vendría bien un poco de empatía.

Además, mantenerse conectado te ayudará a sentirte mucho menos aislado.

Crea un recuerdo

¡Irse a la universidad es un momento muy importante! Celebrar lo que te costó llegar hasta aquí es una forma positiva de reconocer el pasado y sentirte cómodo con la transición a tu nueva vida.

Nos encanta la idea de hacer una colcha con camisetas de tus años de secundaria y primaria. Es una prenda bonita y práctica que puedes llevar contigo como parte de tu nueva decoración. Visita https://www.projectrepat.com/ para inspirarte.

Otro recuerdo especial es un collar o pulsera con las fases lunares que conmemora una de las fechas más importantes de tu camino a la universidad. Podría ser tu fecha de graduación, el día en que recibiste la carta de aceptación en la universidad que elegiste o el día en que te mudaste a la residencia universitaria y te embarcaste en un emocionante futuro. ¡Elige una fecha especial para ti y cuéntanos qué te pareció en los comentarios!

Complicarse

Gran parte de la nostalgia se debe a que te sientes fuera de tu elemento. Desconocer tu entorno y el lugar en el que te encuentras puede ser realmente desorientador.

Para encontrar tu orientación y un nuevo sentido de ti mismo, involúcrate.

¿Practicabas algún deporte en la preparatoria? Busca una liga recreativa. ¿Tocas algún instrumento, cantas o bailas? ¡Únete a un club! Haz voluntariado, consigue un trabajo de medio tiempo, únete a un club de lectura. Las universidades ofrecen tantas oportunidades para participar que casi seguro encontrarás la comunidad perfecta.

Con el tiempo, habrás encontrado tu nuevo “espacio”: un  un lugar donde puedas existir cómodamente mientras trabajas para obtener ese título.

Salir

Claro, podrías pasar tus años universitarios yendo y viniendo entre tu residencia o apartamento y las clases. Pero date la oportunidad de conocer tu nuevo entorno. ¡Explora y conoce el lugar que ahora será tu hogar durante los próximos cuatro años!

Familiarizarte con tu nueva ciudad te ayudará a conectar con ella. Te sentirás cómodo al saber adónde ir cuando necesitas algo sin tener que buscarlo en Google.

Haz amigos

Puede que esto parezca obvio, pero cuando estás en medio de la nostalgia o cualquier evento emocional importante, hacer nuevos amigos puede no estar en el primer lugar de tu lista.

Y aunque está bien sentir lo que sientes, también debes entender que la nostalgia se debe en parte a la distancia que te separa de tus amigos y familiares más cercanos. Y aunque no puedas llevar a tu familia y viejos amigos a la universidad, puedes hacer nuevos. Que también busquen la misma conexión que tú.

Salir y conectar es una forma de hacer nuevos amigos, pero no descuides a los que tienes justo delante de tus narices, como tu nuevo compañero de piso y compañeros de dormitorio. Ser amigo de la gente con la que siempre estás te dará un impulso positivo en tu nueva vida diaria. Es como tener a tu familia lejos de casa.

Crear un ambiente propio donde te sientas segura, cómoda y apoyada es la clave para superar la nostalgia. Así que, aunque está bien sentirse un poco perdida y extrañar tu hogar, construir proactivamente tu nuevo espacio y red de apoyo hará que pronto te sientas como en casa. ¡Mucha suerte, Moonbabes de primer año! Les mandamos todo el amor y ánimo de parte del equipo Moonglow.